Δείτε πώς το φαγητό μπορεί να υποστηρίξει τον εγκέφαλο και τη διάθεσή σας Τρόφιμα για χαρά.Τα μούρα, οι μπανάνες, η μαύρη σοκολάτα και οι ξηροί καρποί διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης – της «ορμόνης της ευτυχίας». Λίπη για τον εγκέφαλο.Τα ωμέγα-3 (στον σολομό, το σκουμπρί, τους λιναρόσπορους, τα καρύδια) βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Βιταμίνες…
